秋风瑟瑟，泡上一壶热茶，细细复盘昨日市场，别有一番滋味。如今的交易生活与刚入市时截然不同。过去，我常常熬夜至凌晨两三点，盯着价格波动，即使没有操作，也总想看看行情。如果还有套单，更是整夜难眠，生怕错过任何调仓机会。这种高压状态最终导致账户收益不佳，身心俱疲。
其实，个人的精神状态并不能左右市场涨跌。过度紧张，尤其是彻夜难眠，恰恰反映出交易策略存在问题，最常见的原因便是仓位过重，盈亏波动直接影响心态。这就好比打麻将，如果底注较小，输赢不会过于在意；但如果底注巨大，即使技术娴熟，也会手忙脚乱，难以发挥正常水平。
有人可能会说，小额交易没意思，缺乏刺激感。对此，我想强调两点：第一，交易是长期过程，并非只看单日利润，长期积累才能获得可观收益；第二，小额交易并非指每次都使用最小仓位，而是将仓位控制在可承受范围内。找到这个平衡点，既能保证交易的稳定性，又能避免过度紧张。
这些道理听起来像是老生常谈，实际效用也常常有限。多年的交易经验告诉我，许多事情都需要自己去领悟。但即便如此，我还是愿意重复这些看似简单的道理，因为或许有人正处于迷茫之中，需要这些话语来点醒自己。
回顾昨日行情，我选择观望。原计划是根据前一日的十字高低点进行高空低多操作，但前提是需观察当时的形态。如果震荡行情中出现连阴连阳的情况，则需谨慎。昨日价格触及2946-2947一线时，呈现连阳单阴形态，因此没有参与。虽然价格随后下跌，但过程先有一波拉升刷新高点，短线操作则大概率会被扫损。
这凸显了交易体系的重要性，并非简单的等待价格触及某点位，而是需要结合具体走势灵活应对。今日操作需关注日内延续性。周三周四都是日内延续后，美盘掉头向下，凌晨探底回升。区别在于周三探底回升力度较强，且周四早间延续，而昨日凌晨探底回升后，后半段略有回落。因此，今日需要确认走势是延续前一日循环还是进入新的节奏。如果继续循环破高，则需在美盘博弈冲高回落或探底回升；如果日内受阻于凌晨反弹高点，则需寻找空单机会。当前策略是耐心等待确认信号。上方阻力暂关注2947-2948，下方支撑2917-2918。激进者可在2947-2948进场空单，仓位减半，止损10点，破高则止损出局，不破则持有。但这种策略风险相对较高，毕竟日线仍是连阳。
操作建议：
黄金：激进者2947-2948空，损10点，仓位减半，目标15-20点；稳健者等待信号，下方支撑2917-2918，低多结合实时形态提示。
原油：观望
操作回顾：
昨日观望
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以上仅供参考，投资有风险，入市需谨慎。
